Keema curry 　spice mix set キーマカレースパイス ひき肉で作る簡単なカレー 4人分（6皿分）です　1200 +tax 玉ねぎはシャキシャキ感が残るよう粗みじんに。 甘めでスパイシーに仕上げました。 材料は挽肉、トマト缶、玉ねぎ、ヨーグルトなど。 火を入れはじめてから15分以内に仕上がるよう レシピを作っています。 甘めの味付けで子供に人気のキーマです。 香り出しのホールスパイス 味の中核のミックススパイス 辛みのガラムマサラ レシピがついたキットです ●●　薬膳的POINT　冷えない体を目指す　●● 冷えを解消する効果が期待できるスパイスをミックスしました。 ターメリック、クミン、コリアンダーを多く配合。 ターメリックは全身の気の流れを良くする「肝の疏泄作用」があります。 全身の巡りをよくし解毒の効果が期待できます。 レシピとしては生姜、にんにくをたくさん使います。 おなじみの野菜ですが薬膳として体を温めます。しっかり火を入れて温めて使っていきましょう。 生姜は血行を良くして身体を温める作用が、にんにくは血液をサラサラにしてくれます。 シナモンは薬膳の中の5つの性質の中で最も熱を生むといわれている「大熱」と呼ばれる分類に属し、スパイスの王様ともいわれています。体の深いところを温める食材で芯から温まります。 停滞しているものを動かす作用もあります。 熱を生んだ後は冷めるときに奪われていきます。 外から保温することも忘れずに、養生なさってくださいね A　香り出しのホールスパイス B　味の中核のミックススパイス C　辛みのガラムマサラ 3種のスパイスが1パックに入ったキットです。 15分で作れるレシピ付き。 賞味期限は3か月ほどです。